Hallo liebe Battle Leser,

Oar ich hab so ewig nix geschrieben. SORRY!!!

Meine Motivation war ganz im Keller verschwunden und ich hab gegessen und zugenommen :-(

ich hab hier gestartet mit 87,6 und hab nun bis letzte Woche wieder fast 89 kg gehabt. seit ca. 1 Woche ist die Motivation zurück und 2 Kilo sind wieder runter. Ich hoffe echt sie bleibt und ich kann jetzt wieder dauerhaft anfangen abzunehmen.

Ich fühle mich echt nicht gut und mit dem was ich gegessen habe auch nicht! Aber gut für euch Leserlein denn ich hab gut in die Kasse eingezahlt und ihr dürft euch über tolle Gewinne freuen :-D

So komm ich zu Problem Nr. 2. 

Das Fotografieren des Gewichts. Ich teile die Kamera mit meinen Eltern und die sind bis zum 4 juli ium Urlaub und haben diese mitgenommen. ihr müsst mir also glauben wenn ich euch mein Gewicht niederschreibe, Beweisen kann ich es nicht ^^ ! Mein Handy kanns auch nicht, ich hab ein uralt Nokia...

Also dann

20.06.2010 :  87,0 kg

Ich hoffe ihr verzeiht dieses durcheinander 

<3

Elle

Welcome back!

Oh mann Leute, ich hab es echt zwei Wochen nicht auf die Reihe bekommen hier mal zu posten. Wie ihr vielleicht auf meinem Hauptblog gelesen habt, ging es mir in letzter Zeit sowas von gar nicht gut. Ich hab nichts gemacht , nichts geschafft. Ich hatte eine kleine Auszeit irgendwie nötig. 

Aber jetzt bin ich ja wieder daaa :D

Und wollt ihr mein Waagenbild sehen? 

HAHA mir is mein neues Klappi Fahrrad auf die Füße gefallen und jetzt sind sie ganz und gar komplett zerstört xD

Und Leute ich weiß nicht, wie ich das gemacht habe! Ich habe eigentlich ja dadurch dass es mir ni gut ging, wirklich nicht mehr an mein blödes Gewicht gedacht und als ich mich vorhin auf die Waage gestellt habe, dachte ich nur OH MEIN GOTT WIE GEIL! Ich hatte ja letztens zugenommen und jetzt wieder ab. Miau. Obwohl ich meine Mädchentage hatte und man da ja immer etwas zunimmt. Ich bin so glücklich.

Ich sags euch, das liegt bestimmt daran, dass ich immer und überall mit dem Fahrrad hinfahre und weil ich kein Fleisch esse ;) 

Jetzt bin ich motiviert und mir geht es besser, dieser Blog wird also fortgeführt ^^'

Habt ihr Lust darauf dass, ich euch mal meinen Tagesablauf darstelle , damit ihr nachvollziehen könnt, wie das ganze hier passiert?

Wenn Elle dann online kommt, sag ich ihr sie soll hier auch nochmal posten, aber jetzt habt ihr erstmal was von mir ;)

Bis dann, 

Miri

Tag der Wahrheit auf morgen verschoben

Heute , liebe Battle Verfolger, gibt es keinen Foto Vergleich Post. Meine Kamera liegt bei ner Freundin rum und die Miri ist heute viel unterwegs und nun auf einem Konzert. 

Deswegen gibt es morgen den Post ...

Schönen Abend 

Elle

Und es ist wieder Wiegezeit.

So wieder einmal ist Sonntag und das ist ja bekanntlich der Tag der Wahrheit ;-)

Ich erzähle euch schnell wie meine Woche war. Alles in allem hab ich mich gesund ernährt und nur 1x Fast Food in Form eines Döners zu mir genommen. Da dieser aber in meine 23p/pro Tag passte habe ich auch keine 50 Cent in die Kasse getan ^^

Eine ganze Pizza, Tafel Schoki oder sonstwas kann ich nicht essen ohne über meine Punktezahl zu kommen und wird somit mit 50 Cent bestraft ;-)

Ich habe auch gemerkt, dass es für mich einfacher ist, auf Süßigkeiten zu verzichten wenn ich abends "warm" esse bzw. Kohlenhydrate zu mir nehme, in Form von Nudeln , Kartoffeln, Brot und Reis. Allerdings schaue ich das ich bis 18.30 gegessen hab. Danach gehts jetzt echt mit den Heisshunger Attacken. Tagsüber hab ich jetzt nicht sooo das Verlangen nach bösen Sachen. Mein Sohn will ja auch immer das essen was ich esse und Süßes soll erstmal kein Thema sein. Somit hab ich mir halt immer abends die Bomben eingefahren. Man kennt das ja, abends vorm Fernseher ^^ !

Also werde ich versuchen abends die KH zu futtern , ich gehe immer erst zwischen 0 und 1 Uhr ins Bett, bis dahin hat mein Körper noch Zeit zu verbrennen

Hmm ja das sind so meine Gedanken zu dieser Woche und auch so wahnsinnig kurz wie ich es vorhatte ^^ 

Nun das Bild der Woche :

Super Quali aber - 600 gramm. Naja is wahrscheinlich das Wasser das ich letztes mal eingelagert hab ^^ und ich habe diese Woche keinmal Sport gemacht. Egal weg is weg und ich werde mich nächste Woche mal motivieren meinen Astral Kadaver aufs Rad zu schwingen... 

Bis dahin

Elle

Muaaah. Ich hatte eine scheiß Woche. Mir ging es die Woche seelisch irgendwie nicht gut und dann hab ich Montag und Dienstag kaum was gegessen. Total ungesund! Und dann hab ich Mittwoch Eis gegessen. Zwar ganz normal so gefuttert wieder , so halbwegs. Und dann aber BÄM! Meine Freunde haben ein riesiges Eisdepot und wollten das an mich loswerden. Und beim gemütlichen Fernsehen schauen konnte ich ni nein sagen. 50 Cent in die Kasse! Dann war ja Männertag da gabs eigentlich nicht viel, aber ne Menge Alkohl. Wie das ebend so ist. Und dann gabs Freitag zwar an sich "nicht viel" aber dafür unmengen Pizza. 50 Cent!

Lasst euch sagen, diese zwei Tage nichts Essen waren das schlimmste was ich machen konnte. Denn jetzt sind gleich 700 g mehr drauf. Argh ich könnt kotzen! ( Na ja lieber nicht xD ). Außerdem hab ich die Woche keinen Sport gemacht. Mein ganzer Rythmus kommt durcheinander , wenn Feiertag ist. Aber morgen gehts alles gleich wieder besser, hoff ich. Nun ja, motiviert euch nichts so blöd zu sein wie ich!

... und glaubt mir ich hab eint total schlechtes Gewissen. Gnah!

Ich hasse meine Füße *wäh*

Miri

* Mecker / Kamera kaputt / Mecker *

Oh man , die liebe Muddi hat heute morgen ihre Kamera gesucht und wo gefunden? Auf dem Balkon :-(( 

Die ganze Nacht hat sie dort im Regen verbracht. Der Luis hat sie in die Finger bekommen, weil ich sie nicht hoch genug weg gelegt hab. Naja Fazit: die Kamera ist hinüber und ich kann mein Gewicht nicht mehr bildlich festhalten :-( das ärgert mich so. 

Eben eine neue kaufen kann ich nicht und mein Uralt Nokia kann keine Fotos machen bzw. bekomme ich die nicht vom Handy runter. Ihr müsst mir wohl eine zeitlang glauben wenn ich Sonntags mein Gewicht poste. 

Ansonsten werd ich ab und an ne Freundin bitten ihre Kamera mitzubringen und meine Gewicht fotografieren. Hach man ich finds sooo doof...

Ich werd jedenfalls sobald es mir möglich ist eine neue besorgen, damit ihr wenigstens am Monatsende mein Gewicht schwarz auf weiss habt ;-)

Elle

Iiih Brokkolie!

Wie ich dieses grüne Zeugs als Kind gehasst habe. Pfui! Aber dank Lea liebe ich es jetzt. Nom Brokkolie ist das wundertollste Essen.

Und heute mal wieder ein Rezept. Und das gute ist, davon kann man soviel Essen bis einem der Bauch platzt. Ohne Reue! 

Du brauchst:

Frisches oder gefrosteten Brokkolie und div. andere Gemüsesorten nach deinem Geschmack.

Einen Mozarella

Pulver Soße nach deinem belieben. Ich hab jetzt Rahmsoße genommen.

Man nehme eine Auflauf Form und tue Brokkolie hinein. Danach das ganze andere Gemüsezeugs. Jetzt die fertig verrührte Soße darüber gießen, Mozarella drüber schnippeln und in den Ofen bei 200°C.  Das da so 30-45 Minuten drin lassen. Je nachdem wie gut euer Ofen ist. Halt so, dass das Gemüse eine tolle Esstemperatur hat :)

Das positive an diesem Ofengericht ist, dass man kein zusätzliches Fett wie bei einer Gemüsepfanne braucht. Außerdem geht das vorbereiten so fix. Und nebenbei wo das Essen im Ofen vor sich hin blubbert , kann man sich schick machen, aufräumen, Hausaufgaben machen, irgendwas. Und verbringt nicht 45 Minuten vor nem Herd. Ich sag doch, mein Essen ist "Kochen für Faule" ;)

Und so sieht das ganze dann aus:

Wie gefallen euch solche Rezepteinträge?

Miri

Sonntag ist Wiegezeit!

Es ist Sonntag und die Waage wurde fotografiert. Jeah!

Ich habe etwas abgenommen. Obwohl ich meine Mädchentage habe. Doch wie hab ich das die letzten Tage gemacht? Das geile Frühstück gemampft, viel Salat. Ich hab einfach 3 Mahlzeiten am Tag zu mir genommen. Also nichts unregelmäßiges. Ein Beispiel:

Morgen mein Powerstart Frühstück

Mittag Brötchen mit Käse

Abend Sushi

Natürlich vegetarisches Sushi ;)

Oder anstatt des Sushis, halt auch mal Nudeln mit Soße und Gemüse, Backcamenbert hab ich auch gegessen.

Noch ein Tip von mir für die Schülerinnen, die ein Mittag wollen, was nicht viel kostet aber sättig:

Einfach ein bis zwei Roggenbrötchen kaufen und entweder einen Mozarella oder körnigen Frischkäse dazu essen. Schmeckt super und kostet ungefähr n Euro bis 1,50 :)

Sooo und nun mein Waagenbild. Tatatataaa!

Krüppelfüße jeah!

Miri

So dann fang ich auch mal an, leider kann ich nich wie Miri sagen abgenommen zu haben, ich hab mehr druff als letzte Woche. Ich möchte mich dennoch kurz rechtfertigen ^^ Also 1. hab ich auch meine Mädchentage und lager da immer extrem Wasser ein und 2. war ich heute morgen nicht zuhause und konnte mich somit erst mittags wiegen (Frühstück + Kaffe und Wasser intus)

SO, nuuuuur deswegen wiege ich fast wieder 90 kg !!!!!!!!!!! ;-P

Nee nur deswegen auch nicht, ich hab schon noch gestern Abend Röstis gegessen und Cracker ^^

Ab heute is Schluss mit lustig.

1. will ich hier nicht Monat für Monat ablosen und

2. muss was runter, ich fühl mich sau unwohl und untrainiert, wenn ich laufe oder manche nennen es auch rennen, fühl ich mich wie n Walross.

Furchterbar!

Also ab morgen Hometrainer, wenig Kohlenhydrate und viiiiiiel trinken, das ist nämlich auch so n Problem bei mir. Wenn ich mich nicht daran erinnere kommt es öfter vor das ich abends im Bett liege und mir einfällt, das ich den ganzen Tag bis auf einen Kaffee und abends n Cappu nix getrunken habe. Und wir wissen ja das Durst öfter mal mit Hunger verwechselt werden kann...

So und nu genug geschrieben :-) 

hier das Schreckensbild :